Руководство по Body Visualizer
Узнайте, что оценивает Body Visualizer, как вводить измерения и как ответственно использовать результаты.
Что делает Body Visualizer
Body Visualizer преобразует введённые рост, вес и дополнительные параметры тела в примерное визуальное представление. Он также может рассчитать индекс массы тела (ИМТ) и показать варианты для сравнения с другим весом или набором измерений.
Модель предназначена для изучения и сравнения. Она не является сканированием, клиническим измерением или диагнозом.
Начните с простого сравнения
- Выберите женскую или мужскую исходную модель, которая лучше подходит для вашего сравнения.
- Введите рост и вес в удобной системе единиц.
- Добавьте обхват талии, бёдер и груди, длину ноги по внутренней стороне, ширину плеч или процент жира, если у вас есть надёжные измерения.
- Меняйте по одному значению и сравнивайте полученную модель с разных ракурсов.
Для сравнения с целевыми параметрами добавьте целевой вес и другие измерения, которые хотите изучить. Используйте результат, чтобы сформулировать практические вопросы о пропорциях и диапазонах, а не как предписанный план действий.
Используйте результаты осмотрительно
ИМТ, расчётный процент жира, отношение окружности талии к росту и отношение окружности талии к обхвату бёдер — общие ориентиры. Сами по себе они не описывают ваше здоровье, физическую форму, мышечную массу или личность. Измерения, выполненные разными способами, также могут давать разные результаты.
Если число вызывает тревогу, кажется неожиданным или связано с медицинским вопросом, обсудите его с квалифицированным специалистом. Body Visualizer даёт только примерное визуальное представление и не предоставляет медицинских рекомендаций.