Utilizzo del visualizzatore del corpo maschile per gli obiettivi
Il confronto degli obiettivi ti consente di inserire il peso target, il torace, la vita, i fianchi e la percentuale di grasso corporeo accanto ai valori correnti. Utilizza misurazioni realistiche e modifica solo pochi campi alla volta. Il simulatore di visualizzazione del corpo maschile fornisce quindi due scenari stimati, aiutandoti a vedere quale valore inserito determina una differenza visibile.
Per la pianificazione della perdita di grasso, le voci relative alla vita e al grasso corporeo solitamente forniscono più contesto rispetto al solo peso. Per una pianificazione orientata ai muscoli, le misurazioni del torace e delle spalle possono aiutare a descrivere la direzione prevista, ma il modello non può prevedere dove crescerà il muscolo. Un visualizzatore del corpo maschile non è una prescrizione di allenamento e non stima il tempo, le calorie o l'esercizio richiesto.
Salva misurazioni e date separatamente perché lo strumento principale non crea una cronologia personale. Ripeti gli stessi punti di riferimento, unità, postura e condizioni del nastro. La visualizzazione del corpo maschile diventa più utile quando il processo di input è stabile. Piccole differenze dovrebbero essere ricontrollate prima di essere interpretate come progressi significativi.