Kalkulator Tinggi dan Berat Badan Angkatan Darat AS
Gunakan kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat AS untuk menerapkan standar WHtR terbaru. Masukkan tinggi dan tiga ukuran pinggang untuk memeriksa batas 0,550.
Masukkan tinggi dan ukuran pinggang
Kalkulator tinggi dan berat Angkatan Darat saat ini memerlukan tinggi badan dan tiga ukuran pinggang. Berat badan tidak digunakan oleh standar 2026.
Pembaruan kebijakan penting tahun 2026
Standar Angkatan Darat AS saat ini
Petunjuk Angkatan Darat 2026-13 menggantikan tabel tinggi dan berat badan lama serta metode pita lemak tubuh sebelumnya dengan rasio pinggang-tinggi sebagai satu-satunya penilaian komposisi tubuh Angkatan Darat. Nama kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat yang familiar tetap berguna untuk menemukan alat ini, tetapi kepatuhan saat ini tidak lagi bergantung pada berat badan, usia, atau jenis kelamin.
Apa yang berubah dalam standar baru?
Kalkulator tinggi dan berat Angkatan Darat yang baru adalah kalkulator rasio pinggang-tinggi yang selaras dengan Petunjuk Angkatan Darat 2026-13. Ini membagi rata-rata tiga ukuran pinggang yang tercatat secara resmi dengan tinggi badan yang tercatat. Meskipun masyarakat masih menelusuri kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat, berat badan tidak lagi menjadi masukan dan tabel pemeriksaan yang lama tidak lagi berlaku.
Cara memakai kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat AS
Gunakan pengukuran yang diambil sedekat mungkin dengan prosedur resmi. Kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat mereproduksi aritmatika yang dipublikasikan, tetapi tidak dapat memastikan bagaimana rekaman itu diposisikan atau apakah penilaian resmi telah dilakukan dengan benar.
- Pilih Imperial atau Metrik. Catatan resmi Angkatan Darat menggunakan inci, sehingga entri metrik dikonversi sebelum aturan pencatatan diterapkan.
- Masukkan ketinggian berdiri tanpa sepatu. Kalkulator mencatat ketinggian hingga setengah inci terdekat, sesuai dengan panduan penerapan.
- Masukkan tiga ukuran pinggang yang diambil di pusar. Setiap nilai dibulatkan ke bawah hingga setengah inci terdekat sebelum ketiga nilai yang tercatat dirata-ratakan.
- Hitung dan tinjau rasio mentah, rasio tercatat tiga desimal, dan hasil penyaringan. Nilai tercatat sebesar 0,549 memenuhi standar; 0,550 tidak.
Rumus rasio pinggang-tinggi tentara
Kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat menggunakan satu rumus singkat setelah menerapkan aturan pencatatan pengukuran resmi. Itu tidak memperkirakan persentase lemak tubuh.
Direkam WHtR
WHtR = rata-rata lingkar pinggang ± tinggi badan
Catat tinggi badan hingga 0,5 inci terdekat. Bulatkan setiap ukuran pinggang menjadi 0,5 inci, ratakan ketiga nilainya, lalu potong rasio akhir setelah tiga desimal.
WHtR yang direkam harus kurang dari 0,550. Jangan membulatkan 0,549888 menjadi 0,550; catat sebagai 0,549.
Contoh perhitungan
Misalkan tinggi badan dicatat sebagai 65,5 inci dan ketiga ukuran pinggang dicatat sebagai 36,0 inci. Pinggang rata-rata adalah 36,0 inci. Perhitungan yang tidak terpotong adalah 36 65,5 = 0,549618. Berdasarkan aturan Angkatan Darat, angka setelah desimal ketiga dibuang, sehingga hasil yang tercatat adalah 0,549 dan memenuhi standar. Jika Prajurit berukuran 70 inci memiliki rata-rata pinggang yang tercatat sebesar 38,5 inci, rasionya adalah 0,550 dan tidak memenuhi standar.
Aturan pengukuran resmi
Masukan yang akurat lebih penting daripada fitur tambahan dalam kalkulator tinggi dan berat Angkatan Darat. EXORD 182-26 Lampiran A menetapkan teknik resmi berikut.
Cara mencatat tinggi berdiri
Tinggi badan diukur dengan kaus kaki tanpa sepatu pada permukaan datar. Prajurit berdiri tegak tetapi tidak kaku, memandang lurus ke depan, dan menjaga dagu sejajar dengan lantai. Tinggi badan dimulai dari telapak kaki hingga puncak tengkorak dan dicatat hingga setengah inci terdekat.
Cara memposisikan pita pinggang
Untuk kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat, lingkar pinggang diambil di bagian pusar dengan pita fiberglass terverifikasi dan tidak dapat diregangkan yang dipasang secara horizontal dan bersentuhan dengan kulit tanpa menekan jaringan lunak. Prajurit itu berdiri secara alami dengan tangan di samping. Setiap pembacaan pinggang dibulatkan ke bawah hingga setengah inci terdekat.
Ketika pengukuran pinggang keempat diperlukan
Tiga pengukuran pinggang dicatat. Jika satu pembacaan berbeda lebih dari satu inci dari dua pembacaan lainnya, panduan ini memerlukan pengukuran tambahan dan penggunaan tiga pengukuran dengan perbedaan terkecil. Penilaian resmi menggunakan personel terlatih dan tim pengukuran yang terdiri dari dua orang; entri online tidak dapat menggantikan kontrol tersebut.
Pakaian yang diperlukan dan kontrol resmi
Seragam resmi berupa kaos kaki, celana kebugaran jasmani standar TNI Angkatan Darat, dan kaos oblong. Mengikat pakaian dalam tidak diperbolehkan. Detail ini dapat mengubah ukuran lingkar pinggang, itulah sebabnya hasil pertandingan kandang harus dianggap sebagai persiapan dan bukan penentuan resmi.
Apa yang berubah pada 2026?
Pada tanggal 1 Juli 2026, Petunjuk Angkatan Darat 2026-13 menjadikan WHtR sebagai satu-satunya penilaian komposisi tubuh Angkatan Darat. Ini menggantikan tabel berat badan untuk tinggi badan maximum yang lama, penghitungan lemak tubuh lingkar satu lokasi, dan metode lemak tubuh tambahan. Oleh karena itu, kalkulator tinggi dan berat Angkatan Darat yang baru menanyakan tinggi dan pinggang, bukan berat badan, leher, pinggul, usia atau jenis kelamin.
Semua Prajurit disaring setidaknya dua kali per tahun kalender. Seorang Prajurit yang awal WHtR tidak memenuhi standar menerima penilaian konfirmasi pada hari tugas yang sama dari tim yang berbeda sebelum tindakan diambil. Hasil kedua yang tidak memenuhi standar menyebabkan pendaftaran ABCP dan penandaan berdasarkan arahan.
Pengecualian komposisi tubuh berbasis tes kebugaran sebelumnya telah dibatalkan. FAQ Angkatan Darat saat ini menyatakan bahwa tidak ada skor AFT yang mengecualikan Prajurit dari memenuhi standar WHtR. Pengecualian medis untuk kehamilan dan pascapersalinan yang ada tetap berlaku.
Rasio tersebut didokumentasikan pada Formulir DA 5500 Juli 2026 dan dalam Sistem Informasi Pelatihan Angkatan Darat. DA Form 5501 sudah tidak digunakan lagi. Karena kebijakan dapat diubah, pengguna harus membandingkan tanggal peninjauan terakhir halaman ini dengan catatan Direktorat Penerbitan Angkatan Darat saat ini.
Cara membaca hasil
Rasio tercatat dari 0,000 hingga 0,549 memenuhi ambang batas yang dipublikasikan. Rasio yang tercatat sebesar 0,550 atau lebih tinggi tidak berarti demikian. Kalkulator tinggi dan berat Angkatan Darat ini menunjukkan penghitungan yang lebih panjang dan tidak terpotong serta nilai gaya resmi tiga desimal sehingga hasilnya dapat diaudit.
Pinggang passing maximum yang ditunjukkan dalam hasil adalah nilai pinggang setengah inci terbesar yang secara matematis tetap di bawah 0,550 untuk tinggi badan yang tercatat. Ini merupakan bantuan penjelasan, bukan target pinggang yang direkomendasikan atau izin untuk mengganti satu pengukuran dengan tiga pengukuran yang diperlukan.
Hasil kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat yang dekat dengan batas sangat sensitif terhadap teknik pengukuran. Menjauhkan selotip dari pusar, memiringkannya, menekan jaringan, mengukur pakaian atau membulatkan pinggang ke atas, bukan ke bawah, dapat mengubah hasil rekaman. Konfirmasi resmi ada untuk menyelesaikan penilaian awal yang tidak lulus.
Batas perkiraan
Situs ini tidak berafiliasi dengan Angkatan Darat AS atau Departemen Pertahanan. Kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat menyediakan aritmatika berdasarkan dokumen kebijakan publik; itu tidak membuat catatan resmi, melengkapi Formulir DA 5500, mendaftarkan atau mengeluarkan siapa pun dari ABCP, atau memprediksi keputusan seorang komandan.
Kalkulator tidak dapat memverifikasi rekaman, landmark tubuh, postur, pakaian, tim pengukuran, waktu konfirmasi, pengecualian medis atau panduan administratif saat ini. Selalu gunakan instruksi unit dan arahan resmi terkini ketika hasil online berbeda dari penilaian resmi.
WHtR adalah standar skrining, bukan diagnosis. Pertanyaan tentang kesehatan, kehamilan atau status pascapersalinan, kondisi yang mendasarinya, atau konsekuensi dari hasil ABCP harus ditujukan kepada personel Angkatan Darat atau profesional kesehatan yang berkualifikasi.
Alat terkait
Setelah menggunakan kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat, pilih alat terpisah hanya jika alat tersebut menjawab pertanyaan berbeda.
Pertanyaan umum
Apakah TNI masih menggunakan grafik tinggi dan berat badan pada tahun 2026?
Petunjuk Angkatan Darat No. 2026-13 menggantikan tabel tinggi dan berat badan lama dengan WHtR. Nama kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat mencerminkan bahasa pencarian umum, tetapi perhitungan saat ini menggunakan tinggi dan lingkar pinggang.
Apa rumus kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat yang baru?
Bagilah rata-rata lingkar pinggang yang tercatat dengan tinggi badan yang tercatat, menggunakan satuan yang sama untuk keduanya. Tinggi badan dicatat hingga setengah inci terdekat, pembacaan pinggang dibulatkan ke bawah hingga setengah inci terdekat, dan rasio akhir dipotong setelah tiga desimal.
Berapa rasio yang memenuhi standar?
Nilai tercatat harus kurang dari 0,550. Tercatat 0,549 memenuhi standar; 0,550 tidak.
Apakah perhitungan 2026 memakai berat, umur, atau jenis kelamin?
Tidak. Nilai tersebut tidak mengubah rumus atau ambang batas WHtR. Kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat saat ini hanya membutuhkan pengukuran tinggi dan pinggang.
Di mana kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat mengukur pinggang?
Panduan resmi menempatkan pita horizontal di pusar, bersentuhan dengan kulit tanpa menekan jaringan lunak. Tiga pembacaan dicatat, dan masing-masing dibulatkan ke bawah hingga setengah inci terdekat.
Apakah skor AFT mengubah hasil kalkulator tinggi dan berat badan Angkatan Darat?
Petunjuk Angkatan Darat 2026-13 membatalkan Petunjuk Angkatan Darat 2025-17, dan FAQ Angkatan Darat saat ini mengatakan setiap Prajurit harus memenuhi standar WHtR terlepas dari kinerja tes kebugaran.
Apakah kalkulator ini merupakan penilaian resmi Angkatan Darat?
Tidak. Ini adalah alat persiapan tidak resmi. Personil Angkatan Darat yang terlatih melakukan dan mendokumentasikan penilaian resmi, dan tim yang berbeda melakukan konfirmasi pada hari yang sama setelah hasil awal tidak memenuhi standar.
Sumber resmi
Kalkulator tinggi dan berat Angkatan Darat ini ditinjau pada 24 Juli 2026 berdasarkan sumber resmi Angkatan Darat AS saat ini.
- Direktorat Penerbitan Angkatan Darat: Petunjuk Angkatan Darat 2026-13
- EXORD 182-26 Lampiran A: Prosedur pengukuran WHtR
- Formulir DA 5500, Juli 2026
- FAQ Program Komposisi Badan Angkatan Darat
Peninjauan kebijakan terakhir: 24 Juli 2026