Centro de preguntas
Respuestas claras sobre cómo funciona la herramienta, qué estima y cómo usarla de forma responsable.
Escrito y revisado por Maya Chen para un uso claro y responsable de estimaciones basadas en medidas. Referencia del IMC de la Organización Mundial de la Salud
Introduce tus medidas en el visualizador y usa estas respuestas para comprender la precisión, la privacidad y una interpretación responsable.
Abrir el visualizador corporal 3D gratisCrea una estimación simplificada con los valores introducidos. No es un escaneo corporal ni reproduce todos los detalles anatómicos.
Leer la respuesta completa sobre precisiónLa vista principal funciona sin cuenta ni foto. Consulta la explicación de privacidad para conocer los detalles sobre medidas y análisis opcional.
Leer la respuesta completa sobre privacidadLa página de inicio cubre lo esencial antes de probar la herramienta; este centro explica las mediciones, la selección de modelos, la precisión, la privacidad, las estimaciones de composición y la comparación de objetivos con más profundidad.
Comience con la altura y el peso para la escala general, luego agregue la cintura y las caderas para darle proporción. El pecho o busto, la entrepierna, los hombros y la grasa corporal pueden refinar la vista previa.
Se necesita un peso aproximado para calcular el IMC y el tamaño. Utilice una lectura reciente y concéntrese en los cambios de cintura, cadera y pecho si el peso es incierto.
La cintura y las caderas describen la distribución, por lo que las personas con la misma altura, peso e IMC aún pueden tener diferentes proporciones y siluetas cintura-cadera.
Las opciones utilizan diferentes mallas base y proporciones de referencia. El IMC sigue estando basado en mediciones, mientras que la base visual y algunas fórmulas de grasa corporal pueden utilizar suposiciones específicas del sexo.
No. El IMC utiliza únicamente la altura y el peso; La selección del modelo afecta a la base visual y a las estimaciones cuyas fórmulas incluyen un factor de sexo.
Sí, para las tendencias de medición visual, pero el músculo puede hacer que el IMC parezca alto. La cintura, las caderas, el pecho y los cambios a lo largo del tiempo suelen ser más informativos que un valor de IMC.
Párese relajado y coloque una cinta suave alrededor de la cintura natural, nivelada y ajustada sin comprimir la piel. Repita la misma posición para realizar comparaciones.
Mida la parte más ancha de las caderas y siéntese con la cinta paralela al piso; mida dos veces si la vista previa parece incorrecta.
Envuelva la cinta alrededor del punto más completo y manténgala nivelada en la parte posterior. Pídale ayuda a una persona de confianza si el movimiento del brazo mueve la cinta.
Cualquiera de los dos está bien cuando se usa de manera consistente. Verifique las unidades seleccionadas para que los valores en centímetros no se ingresen como pulgadas o libras como kilogramos.
Es más descriptivo, no médicamente más exacto. Agrega cintura, caderas, pecho y entrepierna a la altura y el peso, pero la salida visual sigue siendo una estimación.
El IMC no puede identificar músculos, grasas, huesos, agua ni dónde se transporta el peso; Por lo tanto, las proporciones corporales y las proporciones de las extremidades pueden producir siluetas diferentes.
Las estimaciones de fórmulas son direccionales y útiles para las tendencias, no equivalentes a DEXA, pruebas clínicas de pliegues cutáneos o métodos de composición profesionales.
No. Las estimaciones visuales y las proporciones simples no pueden diagnosticar riesgos para la salud, trastornos alimentarios, condiciones metabólicas o composición corporal; consulte a un médico calificado.
Ingrese las mediciones actuales, habilite la comparación de objetivos y cambie uno o dos valores objetivo para que pueda ver qué diferencias son visualmente significativas.
Para la planificación de la forma, la cintura y las caderas pueden ser más útiles que el peso solo porque describen la distribución mientras el peso cambia la escala general.
Cada dos o cuatro semanas suele ser suficiente. La hidratación, las comidas, la postura y la colocación de cintas adhesivas hacen que las lecturas diarias sean ruidosas.
Úselo sólo como referencia aproximada de la tabla de tallas; no puede predecir el estiramiento de la tela, la inclinación de los hombros, la postura o el ajuste específico de la marca.
No. Las mediciones numéricas crean la estimación sin foto, cámara web o escaneo corporal.
La vista previa principal utiliza valores de la sesión actual en lugar de guardar un perfil personal. El análisis opcional se explica en la respuesta de privacidad dedicada.
No ingrese identificadores innecesarios como nombre completo, dirección, número de teléfono o detalles médicos privados; la vista previa solo necesita medidas y porterías opcionales.
Restablezca la herramienta o cierre la sesión del navegador después de su uso, y no deje información de identificación o resultados de análisis opcionales visibles para el siguiente usuario.
