Centro de preguntas
Respuestas claras sobre cómo funciona la herramienta, qué estima y cómo usarla de forma responsable.
Escrito y revisado por Maya Chen para un uso claro y responsable de estimaciones basadas en medidas. Referencia del IMC de la Organización Mundial de la Salud
Última actualización editorial: 3 de agosto de 2026
Introduce tus medidas en el visualizador y usa estas respuestas para comprender la precisión, la privacidad y una interpretación responsable.
Abrir el visualizador corporal 3D gratisCrea una estimación simplificada con los valores introducidos. No es un escaneo corporal ni reproduce todos los detalles anatómicos.
Leer la respuesta completa sobre precisiónLa vista principal funciona sin cuenta ni foto. Consulta la explicación de privacidad para conocer los detalles sobre medidas y análisis opcional.
Leer la respuesta completa sobre privacidadEmpieza por la tarea concreta en vez de dar la misma importancia a todos los resultados.
Las respuestas de medición y precisión ayudan a entender proporciones y comparar entradas tomadas en condiciones parecidas.
Acude a profesionales para la salud, a la tabla de la marca para tallas y a la respuesta de privacidad antes del análisis opcional.
Una unidad equivocada o cambiar la posición de la cinta suele explicar mejor una variación inesperada.
Comprueba centímetros o pulgadas y kilos o libras; repite cintura, cadera o pecho con la cinta nivelada.
Una comparación controlada permite identificar qué entrada modificó la silueta y evita confundir diferencias sin relación.
Una estimación útil muestra dirección sin ser escaneo, diagnóstico, prueba de composición ni probador virtual.
Combinar varias proporciones aporta más contexto visual que usar solo altura y peso.
Postura, tejidos, estructura ósea, hidratación, comportamiento de la ropa y salud no se deducen de los números.
Antes de actuar, comprueba si la fuente, precisión, privacidad y uso previsto encajan con la decisión.
Los síntomas, el malestar con la imagen corporal y las decisiones importantes de salud requieren apoyo humano cualificado.
Para curiosidad o comparación general, las entradas coherentes y expectativas realistas valen más que decimales adicionales.
La página de inicio cubre lo esencial antes de probar la herramienta; este centro explica las mediciones, la selección de modelos, la precisión, la privacidad, las estimaciones de composición y la comparación de objetivos con más profundidad.
Comience con la altura y el peso para la escala general, luego agregue la cintura y las caderas para darle proporción. El pecho o busto, la entrepierna, los hombros y la grasa corporal pueden refinar la vista previa.
El peso es necesario para calcular el IMC y establecer la escala general del modelo. Si solo dispones de un valor aproximado, interpreta la vista con cautela y basa las comparaciones sobre todo en perímetros medidos de forma constante.
La cintura y las caderas describen la distribución, por lo que las personas con la misma altura, peso e IMC aún pueden tener diferentes proporciones y siluetas cintura-cadera.
Las opciones parten de modelos 3D y proporciones de referencia diferentes. El cálculo del IMC no cambia, pero la base visual y algunas fórmulas de grasa corporal pueden incluir un factor relacionado con el sexo seleccionado.
No. El IMC utiliza únicamente la altura y el peso; La selección del modelo afecta a la base visual y a las estimaciones cuyas fórmulas incluyen un factor de sexo.
Sí, para las tendencias de medición visual, pero el músculo puede hacer que el IMC parezca alto. La cintura, las caderas, el pecho y los cambios a lo largo del tiempo suelen ser más informativos que un valor de IMC.
Párese relajado y coloque una cinta suave alrededor de la cintura natural, nivelada y ajustada sin comprimir la piel. Repita la misma posición para realizar comparaciones.
Mide alrededor de la parte más ancha de las caderas y coloca la cinta paralela al suelo. Repite la medición si la vista previa parece incoherente.
Envuelva la cinta alrededor del punto más completo y manténgala nivelada en la parte posterior. Pídale ayuda a una persona de confianza si el movimiento del brazo mueve la cinta.
Cualquiera de los dos está bien cuando se usa de manera consistente. Verifique las unidades seleccionadas para que los valores en centímetros no se ingresen como pulgadas o libras como kilogramos.
Es más descriptivo, no médicamente más exacto. Agrega cintura, caderas, pecho y entrepierna a la altura y el peso, pero la salida visual sigue siendo una estimación.
El IMC no puede identificar músculos, grasas, huesos, agua ni dónde se transporta el peso; Por lo tanto, las proporciones corporales y las proporciones de las extremidades pueden producir siluetas diferentes.
Las estimaciones de fórmulas son direccionales y útiles para las tendencias, no equivalentes a DEXA, pruebas clínicas de pliegues cutáneos o métodos de composición profesionales.
No. Las estimaciones visuales y las proporciones simples no pueden diagnosticar riesgos para la salud, trastornos alimentarios, condiciones metabólicas o composición corporal; consulte a un médico calificado.
Ingrese las mediciones actuales, habilite la comparación de objetivos y cambie uno o dos valores objetivo para que pueda ver qué diferencias son visualmente significativas.
Para la planificación de la forma, la cintura y las caderas pueden ser más útiles que el peso solo porque describen la distribución mientras el peso cambia la escala general.
Elige una frecuencia adecuada para tu objetivo y repite las medidas en condiciones parecidas. La hidratación, las comidas, la postura y la posición de la cinta métrica pueden alterar un valor; una técnica comparable importa más que un calendario fijo.
Úselo sólo como referencia aproximada de la tabla de tallas; no puede predecir el estiramiento de la tela, la inclinación de los hombros, la postura o el ajuste específico de la marca.
No. Las mediciones numéricas crean la estimación sin foto, cámara web o escaneo corporal.
La vista previa principal utiliza valores de la sesión actual en lugar de guardar un perfil personal. El análisis opcional se explica en la respuesta de privacidad dedicada.
No introduzcas identificadores innecesarios, como nombre completo, dirección, teléfono o información médica privada. La vista principal solo necesita medidas y, si quieres comparar, valores objetivo.
Restablece la herramienta o cierra la pestaña al terminar y comprueba que no queden medidas ni respuestas del análisis opcional visibles para la siguiente persona.
