Visualisieren Sie Ihre Körperform in 3D
Passen Sie Ihre Maße an und erkunden Sie eine geschätzte Silhouette. Die Vorschau dient der Orientierung und ist weder Scan noch medizinische Beurteilung.
Diese Ergebnisse sind reine Visualisierungsschätzungen, keine Diagnose oder Vorhersage.
Body Visualizer auf einen Blick
- Hauptzweck
- 3D-Körperform aus Maßen schätzen und aktuelle mit Zielwerten vergleichen.
- Erforderliche Angaben
- Größe und Gewicht genügen für eine Grundschätzung; weitere Maße verfeinern sie.
- Berechnete Kennzahlen
- BMI, geschätztes Körperfett sowie Taille-Größe- und Taille-Hüfte-Verhältnis.
- Datenschutz
- Kein Foto oder Konto nötig; Vorschauwerte werden nicht als persönliches Profil gespeichert.
So funktionieren Körpersimulatoren
Ein Körpersimulator überträgt Maße auf eine vereinfachte 3D-Silhouette. Ein Grundmodell wird nach Größe, Gewicht oder BMI und lokalen Maßen angepasst.
BMI und Taillenverhältnisse sind Rechenergebnisse. Die 3D-Vorschau bleibt eine Schätzung, weil Maße Haltung, Knochenbau und Verteilung nicht vollständig beschreiben.
Der Simulator eignet sich für Proportions- und Szenariovergleiche. Er ist kein klinischer Test, Scan oder sichere Vorhersage.
So verwenden Sie den Body Visualizer
Beginnen Sie mit Größe und Gewicht. Die Vorschau aktualisiert sich mit jedem zusätzlichen Detail und benötigt kein Foto.
Ergänzen Sie Taille, Hüfte, Brust, Innenbein, Schultern oder Körperfett. Zielwerte, Drehen und Zoomen unterstützen den Vergleich.
- 1. Weibliches oder männliches Modell wählen
- 2. Größe und Gewicht anpassen
- 3. Erweiterte Maße hinzufügen
- 4. Zielvergleich aktivieren
- 5. Analysieren für eine KI-Erklärung wählen
- 6. Ziehen zum Drehen, scrollen zum Zoomen
Welche Maße können Sie eingeben?
Größe und Gewicht bestimmen den Maßstab. Sie erklären jedoch nicht die Verteilung; gleicher BMI kann verschiedene Proportionen bedeuten.
Taille, Hüfte, Brust, Innenbein, Schultern und Körperfett verfeinern die Schätzung. Zielwerte ermöglichen Zukunftsszenarien.
Größe und Gewicht
Grundwerte für die erste Schätzung.
Brust
Beeinflusst die Oberkörperbreite.
Taille
Beeinflusst sichtbare Formunterschiede stark.
Hüfte
Beeinflusst die untere Kontur.
Innenbein
Hilft bei der Schätzung der Beinproportion.
Zielwerte
Aktuelle Werte mit einem Ziel vergleichen.
So berechnen wir die Kennzahlen
Die Kennzahlen erklären die Vorschau und stellen keine Diagnose. BMI ist eine grobe Größe-Gewicht-Referenz und unterscheidet nicht zwischen Muskel, Fett, Knochen oder Wasser.
Das Taille-Hüfte-Verhältnis beschreibt Proportionen. Die Körperfettschätzung nutzt eine übliche Formel; direkte Messmethoden können abweichen.
Körpersimulator
Browser-Tool, das Maße in eine geschätzte 3D-Körpervorschau überträgt.
BMI-Visualisierung
Zeigt, wie Größe und Gewicht grob in eine Silhouette einfließen.
Taille-Größe-Verhältnis
Vergleicht den Taillenumfang mit der Körpergröße; 0,5 ist ein häufig genannter Bezugspunkt.
Taille-Hüfte-Verhältnis
Vergleicht Taille und Hüfte zur Beschreibung der Proportionen.
BMI (Body-Mass-Index)
BMI = weight (kg) / height (m)^2Grober Größe-Gewicht-Indikator ohne Berücksichtigung von Muskelmasse oder Fettverteilung.
Quelle: WHO-Indikatoren zum BMI ErwachsenerTaille-Größe-Verhältnis
WHtR = waist (cm) / height (cm)Ein Wert um 0,5 wird häufig als einfache Orientierung diskutiert.
Quelle: Systematische Übersicht von Browning, Hsieh und AshwellTaille-Hüfte-Verhältnis
WHR = waist (cm) / hips (cm)Beschreibt Proportionen; niedrigere Werte bedeuten relativ mehr Umfang an der Hüfte.
Geschätzter Körperfettanteil %
BF% = 1.20 x BMI + 0.23 x Age - 10.8 x Sex - 5.4Deurenberg-Formel für Erwachsene. Das Tool nimmt Alter 30 an; Geschlecht ist 1 männlich und 0 weiblich.
Quelle: Deurenberg, Weststrate und Seidell, 1991Body Visualizer oder BMI-Rechner
BMI teilt Gewicht durch Größe im Quadrat. Er ist schnell, zeigt aber keine Verteilung und unterscheidet Muskel, Fett, Knochen oder Wasser nicht.
Der Visualizer ergänzt Taille, Hüfte, Brust, Innenbein und Schultern und unterscheidet so verschiedene Proportionen bei gleichem BMI.
BMI ist ein einfaches Verhältnis; der 3D-Simulator dient Proportions- und Szenariovergleichen.
| Methode | Angaben | Ergebnisse | Geeignet für | Grenze |
|---|---|---|---|---|
| Body Visualizer | Größe, Gewicht und optionale Maße | 3D-Form, BMI, Körperfettschätzung, Verhältnisse | Proportionsplanung und Zielvergleich | Geschätzte Silhouette, kein Scan |
| BMI-Rechner | Größe und Gewicht | Ein BMI-Wert | Schnelle Größe-Gewicht-Referenz | Keine Verteilung oder Proportionen |
| DEXA-Scan | Klinische Bildgebung | Körperzusammensetzung und Knochendaten | Klinische Messung | Gerät, Termin und Fachkontext nötig |
| Hautfaltenzange | Manuelle Hautfaltenmessung | Körperfettschätzung | Feldschätzung durch geschulte Personen | Abhängig von Technik und Konsistenz |
Wie genau ist ein Körpersimulator?
Formeln sind bei korrekten Angaben genau. Die 3D-Form bleibt näherungsweise, da Muskelmasse, Fettverteilung, Haltung, Knochenbau und Genetik nicht direkt gemessen werden.
Datenschutz: kein Foto erforderlich
Das Tool arbeitet nur mit Zahlenwerten.
Maße werden nur für die Vorschau verarbeitet und nicht gespeichert.
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Körpersimulator?v
Er schätzt eine 3D-Silhouette aus Maßen und ist weder Scan noch medizinischer Test.
Wie genau ist er?v
Rechenwerte folgen den Eingaben; die Silhouette bleibt ein Näherungsmodell.
Genügen Größe und Gewicht?v
Ja, für eine Grundschätzung. Weitere Maße machen sie spezifischer.
Kann ich aktuelle und Zielwerte vergleichen?v
Ja. Zielwerte erzeugen ein Vergleichsszenario, keine garantierte Vorhersage.
Werden meine Maße gespeichert?v
Nein. Die Kernvorschau nutzt Werte nur in der aktuellen Sitzung.
Ist das medizinischer Rat?v
Nein. Nutzen Sie das Tool nicht für Diagnosen oder Behandlungsentscheidungen.
Muss ich ein Foto hochladen?v
Nein. Der Simulator verwendet manuell eingegebene Maße.
Diese Vorschau ist eine allgemeine Schätzung aus Ihren Angaben. Sie ist kein medizinischer Rat und nicht für Diagnosen oder Behandlungen gedacht.
Quellen
- Weltgesundheitsorganisation: BMI-Indikatoren bei Erwachsenen
- Deurenberg, Weststrate und Seidell: Body-Mass-Index als Maß für Körperfett
- Browning, Hsieh und Ashwell: Systematische Übersicht zum Taille-Größe-Verhältnis
